チャレンジ

前回のコーチングクラスで私がコミットしたこと「時間を有効的に使う。」ということだった。
私は基本的に怠け者・・・でいつも問題は時間をちゃんと使えてない、セルフオーガナイズできないということが常に悩み。しかも勉強する癖ついてないしね。。。
少し驚いたことにコーチングセッションでたくさんのクラスメートの悩みは「時間の有効活用について」
私から見ればほぼ全員が仕事と家庭を両立させていてそれプラスの勉強なのでクラスメートの話を聞くだけで「なんか私一番ダメじゃん・・・」って思ってしまうわ。これ、広島で仕事してときから代わってない。
シェフィールド大学で一緒に働いている先生達は仕事と家庭、子育てしながらPhDの勉強をしてたり研究していたり、出筆していたり。

私のコミットメントは朝10分ストレッチもしくはメディテーションしながらその日のスケジュールを考える。というもの。。これかなり役立ちます。
でも、基本的にルーズな性格なのでだらだら・・・
私の周りにはdiscipline(自己訓練、自己管理）ができている人が多い。マッキンゼーで働いているJayはそんな私に、本当にたくさんのことを限られた時間内でやるにはTo do リストを作ってその中から５，１０分ごとに時間制限を作って落とし入れるんだ！（マッキンゼーWay）と・・・
マッキンゼーの人たちって本当にこうやって仕事しているらしい・・・（でもきっとかなりのストレスだよね…）
尊敬するWも「ねえねえ　どうやったら　そんなにたくさんのアイディアと仕事をスムーズに効率的に終えられるの？」と聞くと「終わるまで席をたたない・・・Doing until complited」って。。。あ～！そうか！って簡単じゃんってびっくりでもでも・・・「あ～簡単なことだけど、集中力ないからできない・・」と私「集中力は自己訓練だよ～」って・・・
子供の頃からDesciplineない・・・

この話は明日につづく・・・