ダンスのクラス

最近ダンスのクラスに行っています。
基本的にはラテンダンス。サルサ、メレンゲ、サンバ。
そして　新しく行き始めたアフリカンダンス！

始めたきっかけは、実はコーチングプログラムの宿題だったんです。
何でも　身体全体を使って感情表現をすると脳の思考回路が柔軟になって
コーチングをする上で非常に役に立つからということで。
日本人としては結構感情表現が豊かなほうだと思っているけど
それでも　まだまだらしい・・
まあ詳しく説明するともっと脳と心との関係とかがちゃんと学術的にあるんだけど。
ちなみに　学校で薦められたのはZumba　知ってる？
アフロビクスとも呼ばれているエアロビとラテンダンスをMixさせて踊り。
You Tube見てこりゃーSexyすぎるでしょ・・・これも遺伝子にはない。

http://www.youtube.com/watch?v=zu1MAzQBZ0k

とにかく　ダンスクラスかなりの体力を使う。
始めのうちは本当に足腰がへろへろ・・でした。

踊っているうちアドレナリンが出てきて　くよくよしているのがバカらしくなってきたりする。
何がすごいって　ダンスのクラス　老若男女、年齢問わず人種問わず。　しつれいだけど
足が結構やせ細ったおじいさんやおばあさんも　いる！

うまくおどろう～とか　考えてない。。ただ踊ることを楽しんでる。

やっぱりラテンダンスが一番好きだけど
アフリカンダンスは　激しい。ダンスを捧げるのが王様じゃなくて
大地なんだ～って感じ。そう、　マザーアースに捧げる踊り。
悲しいことに私が踊るとどう見ても　“ひげダンス”にしか見えなくて
ひとり踊りながら　ぷっぷっ・・と笑っている。
やっぱり、遺伝子の中にこのリズムは組み込まれてなかったかな？

たまにクラスメートと行くのは　ダンスMix
これ相当ウケる。
母の時代に流行った50'S ,60'S をメインに
スイングとかチャチャチャとか、おまけにボリウッドも！（インド映画にでてくる
インドの踊り）

来ている人たち　本当に楽しそう！
相当健康的なストレス発散方法と言える。

目標：おばあちゃんになってもダンスする